jueves, 8 de abril de 2021

Siempre es buen día para hacer ejercicio

¡Hola a todos/as, y feliz día!

Hoy me he despertado con energía y buen ritmo. He puesto mi música de motivación favorita. Hacía un buen día y he salido a correr.

Siempre he sido muy deportista, aunque no necesariamente habilidoso en los deportes de equipo, pero al menos me defendía. Me ha gustado mantenerme en forma, sobre todo empecé con esto en mis 19-20 años, cuando no me gustaba mirarme al espejo, o ir a la playa y quitarme la camiseta, no me sentía cómodo.

Fue entonces cuando empecé a interesarme por el fitness y el ejercicio en general. Quería tener un cuerpo sexy, je, je,... Tampoco buscaba un cuerpo musculoso, pero sí que se note que estaba en buena forma.

En fin, que me informaba bastante con todo ello, las dietas, tipos de cuerpo somático (ectomorfo, mesomorfo, endomorfo), tipos de ejercicio a trabajar según la zona muscular, etc.

Cardiovascularmente ya digo que estaba más o menos bien logrado, pero a mi cuerpo le faltaba atractivo.

Escribo esto por si le sirven a alguien mis consejos. Si tú buscas hacer ejercicio, también puedes leer este artículo muy breve sobre 7 excusas ( y 7 soluciones ) para que hagas ejercicio con el que estoy bastante de acuerdo.

Lo primero que te diré es que siempre debes tener en cuenta dos palabras: paciencia y dedicación.

Si buscas cambiar de la noche a la mañana apenas sin esfuerzo, olvídate. Existen suplementos que te ayudan con el fitness, pero por sí solos no harán nada, no existen los milagros aquí.

Hacer ejercicio tiene que nacer de ti, solo tú tienes el poder de cambiar tu cuerpo, y para ello necesitarás ser constante y armarte de paciencia.

En segundo lugar, empieza con los ejercicios de cuerpo completo. Olvídate de concentrarte en pequeños músculos, olvídate de las mancuernas para únicamente los bíceps. Si quieres trabajar los bíceps, hazlo colgándote de una barra donde trabajarás grupos musculares además del bíceps, como la espalda. Esto es mejor porque te ayudará a desarrollar todos los pequeños músculos que componen el mismo bicpes, y ayudarás a que crezca mejor y que tu cuerpo coja forma.

Y el tercer consejo es que cuando hagas musculación, hazlo hasta que no puedas más, hasta que no puedas levantar ni un peso más, hasta que desfallezcas.

Y por supuesto, descansa bien. De nada sirve hacer deporte si luego no dejas regenerar los músculos.

Añadiría algunas fotos del antes y el después de mi físico para motivar, pero no tengo ninguna a mano. Pero más adelante editaré este post y las añadiré.

¡Saludos y a por todas!

domingo, 21 de marzo de 2021

Las sex dolls y el material de los juguetes para adultos en general

Hola a todos mis lectores otra vez. Estoy de vuelta. Sé que no escribo muy a menudo, pero esto no es algo nuevo, je, je, je,... 😆 Pero hoy os va a gustar el post, porque vengo hablando de sexo, concretamente de los juguetes para adultos y su material, muy usado sobre todo en sex dolls o muñecas para adultos.

La razón por la que me centraré en hablar del material de estos juguetes eróticos, más que en otra cosa, es porque estas cosas están en contacto directo con nuestra piel y con nuestras zonas erógenas, las cuales son sensibles a contraer infecciones y enfermedades.

 

Tipos de materiales que existen en los juguetes para adultos:

No los mencionaré a todos porque no tengo ni idea de cuántos hay, solo me referiré a los más populares. No hablaré tampoco de materiales que componen los juguetes por dentro o por zonas que no suelen entrar en contacto directo con la piel, como el metal o plásticos duros.

Plástico conocido como ABS

Se trata de un tipo de plástico muy resistente que no deja pasar prácticamente ningún líquido, ya que ha sido creado para mayor rigidez y soporte de otros materiales más blandos como la silicona.

Los juguetes sexuales con plástico ABS (que, por cierto, significa "acrilonitrilo butadieno estireno") ofrecen garantía de sanidad... pero no de comodidad si te los vas a meter por algún orificio 👉👌

Silicona

No se trata de la típica silicona de juguetes no eróticos, sino de la de juguetes sí eróticos. Por lo tanto, solemos hablar de silicona médica.

Los juguetes como dildos, vibradores o masturbadores suelen usar este tipo de silicona. Las sex dolls también usan este material, por ello son conocidas como "muñecas de silicona" y logran un realismo visual muy semejante a la piel real, aunque al tacto podría resultar poco blanda.

La silicona es generalmente muy sana, ya que estos juguetes sexuales no presentarán ninguna toxicidad química, y su limpieza garantiza que se mantenga la higiene en el juguete, pues al no ser porosa la silicona los fluidos humanos no penetrarán en el juguete y por tanto no germinarán creando bacterias.

La silicona es además flexible y permite imitar muy bien al cuerpo humano. Por esta razón las muñecas para adultos suelen se fabricadas con silicona. No obstante, las sex dolls que mejor imitan el tacto de la piel debido a su suavidad, son aquellas que se fabrican con el siguiente material, el TPE.

TPE

Este es el material por excelencia para imitar el tacto de la piel humana. Las sex dolls habitualmente están hechas de TPE (que, por cierto, significa "elastómero termoplástico"). La gran ventaja de este material ya la hemos dicho: su alto grado de similitud con la piel humana, tener sexo con una sex doll de TPE se dice que es lo más parecido a la realidad (de momento no puedo afirmarlo por experiencia, aunque no me corto un pelo en admitir que me gustaría, ¿por qué no? América es un país libre... y España también).

¿Cuál es la desventaja del TPE? Pues que al ser más blando presenta mayor cantidad de poros por los que se pueden colar los fluidos de nuestros juegos sexuales atrevidos y más perversos; aunque limpies bien, siempre podría acumularse en el interior del juguete (muy típico en sex dolls de baja calidad) dando lugar a bacterias que podrían provocar infecciones.

Por supuesto, existen formas de tratar este material para garantizar la higiene y desinfección. De hecho, existen burdeles de sex dolls donde los clientes alquilan habitaciones con muñecas sexuales incluidas para hacer con ellas de todo menos mirarlas. Y, claro, muchos clientes usarán la misma muñeca para adultos, con lo cual es importante cumplir con los estándares de sanidad.

La Cyberskin o Ciberpiel

Es similar a las características de la silicona. La ciberpiel está compuesta de aceite y caucho sintético. La ciberpiel es muy parecida a la piel humana, por lo que ayuda mucho con la sensación de realismo, y también es muy elástica.

La porosidad de este material es alta, por lo que, igual que el TPE, es importante mantenerlo desinfectado.


Y bueno, ya está. Sí, sé que hay más materiales, pero me da pereza seguir escribiendo. A veces me da por hablar de cosas interesantes como ésta, y que además son importantes. ¡Así que agradécemelo!

Si te interesa el tema de la sexualidad, ya había escrito también otro post llamado El tabú del mundo erótico. Léetelo, hazme caso, te va a interesar. Nunca me habrás leído en estado puro de filosofía. Expongo incluso una teoría de por qué hablar de sexo nos da vergüenza y seguramente te hará explotar la cabeza de tanta sabiduría.

Un saludo a todos mis lectores: nadie. Y otro saludo a mi lector más fiel: yo mismo. 😐